いよいよ明日はクロモリロードレース 本日は最終調整 日中に車の洗車とメンテナンス オイル交換もして気持ちよく走るように もう5年で12万キロ突破 洗車はホイールハウスの中まで洗うのがコダワリ 車のメンテナンスの後は体のメンテナンス 軽くZwiftで汗を流…