本日は整骨院やらZwiftやらがあったが 夕方から突然のバタバタで夜遅くなり そのまま外食して帰宅となった まぁこんな日もある 軽めに乗ろうと思っていたが 筋肉痛も回復してきたので 明日はレースに出よう
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