本日はランデー 朝晩はかなり涼しくなった 今夜はいよいよビシャビシャにならずに走り切れるか？？ っと期待しつつ キロ5分を目安にスタート まったりめに走り出して ２km地点でキロ5分を切るくらい 汗の具合は悪くなかったので 徐々にペースアップ ５km地点…