本日はまどろみレスト やってしまった…少し寝たらもう21時前であった… 明日は乗れないor乗れても30分位なので もったいなかったな… 今週乗れるのは土曜だけかな? 質を高めたいけど、時間をかけてカロリー消費もしたい うーん、両立はむずかしい…
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