昨夜は筋トレで上半身も追い込む 本日はレスト 足の感じはほとんど疲労感なし 疲労感が無いと可動域も広くなった気がする よっしゃ!今日は一発乗るか! っと思いながら過ごしていたが、夕方寒くなってきてから いいかな・・・ って気分に 3連休はちょこっと…
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