本日はZwiftでダイエット走 KISS at BASEでまったり走る Bカテ集団は30名程度と少ない状況 久しぶりのコースはロンドンclassic 実はここは結構好き 1時間ちょっと60TSSになるくらいまで走って終わる かなり脱力してペダリングできるようになった気がする 腰…
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