2024年始まりました。 昨年は悩んでいた腰痛も収まりを見せ 今年はまたビルドアップの年にできたらと思っております。 強くなるためではないけど、健康を維持するためスタイルを維持するため そんな感じでひた走ろうと思います。 ってわけで元旦 ここ数年恒…