2024-06-20 一人逃げ 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでショートレース ネオ京の短い周回コースを5周 20㎞位 ネオ京好き 参加者6名の過疎レースで スタートから自分ともう一人で先行 そのまま5秒位後ろと差を維持したまま 2周走ったくらいで一緒に走っていた一人が消える 過疎過ぎて落ちたか そこから一人 パワーは意外と維持しやすくて そのまま逃げ切ろうという気持ちもあって 4倍位でひたすら一人 最後は後ろに1分以上差をつけてゴール 30分頑張れた いいじゃんか