カスタム
この前購入したマーチンの8ホールブーツ
元から付属の靴紐が黒な上、少し短めだったので
今回モニターアーム等買うついでに一緒にゴールドカラーを購入
ステッチの色に合わせたお決まりなカスタム
お決まり過ぎてちょっと恥ずかしいかな？
単体で見るとやり過ぎたか。。。って色だったんだけど、付けてみると悪くないかな？
少しやれてきて味が出てきたらカッコよくなりそう
8ホールの紐の通し方は思いっきり締めた時に一文字になる
”ストレートヨーロピアンレーシング”にしている
緩めやすく締めやすくていいし、ただのバッテン締めよりかっこいい
6ホール目まで通して後は後ろ通しして一周させる
少し履きシワが出来てきていい感じになってきた
どんどんカッコよくなっていくんだろうな楽しみ
2時間
本日もダイエット
この位の強度と頻度を11月半ばくらいまで続けて
そこから年末のレースに向けて強度を上げて行くつもり
時間乗るのは退屈だけど、みんな乗ってる時何考えてるんだろう？
自分は週末の予定や、楽しい事をを考えてテンション上げてます
本日も途中から飽きて、千切れた人の救済班で少し刺激入れる
最後は1㎞から飛び出してゴール
結構もがけるもんだ
消費カロリー以上に食べているので、もしかしたらこのライドはあまり意味がないかもしれない・・・
