先週末からいよいよ来た・・・
体重がいきなり落ちる特異点
いきなり3キロほど落ちる・・・
暑くなったせいかと思っていたが、どうも体重が戻らない
そうして懐かしい感じ
がっつり貧血が襲ってくる
30秒位目の前が見えないこともしばしば・・・
生命維持装置が働いているのか？
とにかく喉が渇く・・・食欲は特に変わらず
富士ヒルが近いのでむしろ体は節約モードを受け入れてくれている感じ
しばらくすれば慣れるかな？
今までこの体重の先を経験してないので、今年は限界突破したい
何時だって挑戦はある
本日はダイエット走
クリート位置を変えてから調子がいい
スタートして楽な感じで回せていて、グラフでも一定でずっと踏めているのがわかる
最後まで気持ちいい感じで回せて
徐々に上がっていき、ゴール
スプリントすると足のダメージは感じるので慎重に行こう
・KISS at Base Training Ride (B) 1:48:12 ave197w 135bpm
