本日はダイエット長め
KISS at BASEを完走まで
スタート前にクリート調整
少し左に違和感感じたのでいじってみる
が、結果的に右をいじったら違和感は消えた
なんだったんだろ・・・体調かな？
いい加減らきすたの視聴を終わらせる
Bカテだったので時たま油断できないときがあるので
何だか話に集中できない時もあったが完走
懐かしいなぁ・・・もう10年も前か
足の方は痛みもなく、全然踏めるだろうと思っていたが
踏み込むと疲労が一気に顔を出す感じで
疲労と痛みに耐えながらのライドになってしまった
まぁ痛めつける週だし・・・ハルヒルでの情けない自分への罰だと思って耐えた
・KISS at Base Training Ride (B) 1:47:56 ave199w 136bpm
そろそろ週末へ向けてトレーニングの強度を考えたいが
結局一緒のトレーニングになるんだろうな
ZWC練だけが新鮮なのでそれが少し楽しみでもあり憂鬱でもある
